"Yoga bringt dich in das Jetzt, der einzige Ort, an dem das Leben existiert." sagte einst der indische Weise Patanjali – diese Erfahrung kann nun jede und jeder, der Yoga einmal ausprobieren möchte, bei "Yoga für alle" beim Familienbildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes machen.
Die Teilnehmenden lernen im Kurs die grundlegenden Yoga-Bewegungen kennen. Dabei wechseln sich sanfte und dynamische Übungen ab. In immer neuen Bewegungsabläufen werden alle Bereiche des Körpers gekräftigt und gedehnt. Menschen, die angespannt durch ihren Alltag sind, können so zur Ruhe finden, ihr Wohlbefinden steigern, im Alltag gelassener bleiben und gezielt Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen verringern.
Der Kurs beginnt am 22. August und läuft bis 26. September von 16.30 bis 17.30 Uhr im DRK-Familienbildungswerk, Zeughausstr. 3 in Siegburg. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0 22 41 / 59 69 79 10, per E-Mail an familienbildung@drk-rhein-sieg.de
oder auf der Internetseite https://www.drk-familienbildung.de.