Bewegung nach der Feldenkrais-Methode beim DRK-Familienbildungswerks
Gut gerüstet für den Herbst mit “Bewegung nach der Feldenkrais Methode – Gentle Moving”. Ab 26. August bietet das Familienbildungswerk des Deutschen Roten Kreuz wieder zwei solche Kurse in Siegburg an.
Das Bewegungstraining hat Feldenkraistrainer Wim Lujipers entwickelt. Ziel des Programms ist es, den Spaß an der Bewegung (wieder) zu entdecken, eingefahrene Bewegungsmuster zu ändern und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entwickeln, die das Leben leichter machen können. Die Teilnehmer lernen, sich müheloser, effektiver und bewusster zu bewegen und können Alternativen für ihre Haltung und ihre Bewegung entwickeln. Abnutzungen, Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat werden so vorgebeugt bzw. ausgeglichen.
Das Training findet ab Montag, 26. August, beziehungsweise Dienstag, 27. August, jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im DRK-Familienbildungswerk, Zeughausstraße 3, 53721 Siegburg statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0 22 41 / 59 69 79 10, per E-Mail an familienbildung@drk-rhein-sieg.de oder auf der Internetseite https://www.drk-familienbildung.de.